Други начини за подкрепа
Някои хора се затрудняват да говорят за мултипления миелом и да съобщят новината на своите деца, внуци, семейство и приятели. На тази тема има много книги, които могат да помогнат.
Съществуват множество достъпни терапии, някои от които предлагат облекчение на болката. Различните терапии биха могли да Ви помогнат да се почувствате по-добре и по-лесно да преодолеете стреса и чувството на депресия или отчаяние. Бъдете отворени за нови форми на помощ.
Ежедневната физическа активност може да Ви помогне да се чувствате по-добре както физически, така и емоционално. Физическата активност може да помогне и за справяне с един от симптомите, наблюдаван при много заболявания, включително и при мултиплен миелом (ММ), т.нар. умора или усещане за умора и изтощение, което много пациенти изпитват.
Практическа помощ
Умората е често срещан симптом на мултипления миелом и може да бъде страничен ефект от някои от леченията му. Прекомерната отпадналост може да бъде причинена също така и от спад в броя на червените кръвни клетки в тялото Ви, което води до състояние, наречено „анемия“.
Живот с мултиплен миелом
За да функционира правилно, тялото се нуждае от разнообразни хранителни вещества. Някои от тях се използват за удовлетворяване потребностите от енергия, необходима на клетките, за да растат и да се възпроизвеждат, а други позволяват осъществяване на нормалните клетъчни химични процеси и други защитни функции.
Не трябва да се забравя, че всеки пациент преминава през процеса на „приемане“ на заболяването си и на предизвикателствата свързани с него, както по отношение на житейските перспективи, така и относно необходимостта от подлагане на терапии, които могат да променят навиците му в личен и професионален аспект.
„Винаги съм водил здравословен начин на живот: бил съм активен, хранил съм се здравословно и не съм пушил. Затова въпросът – „Защо аз? – продължава да ме тормози. Но няма отговор. Така че няма какво друго да направя, освен да се изправя пред това заболяване и да се справя с него.“ Мартин, на 73 години
